Sogni ad occhi aperti quando vedi quelle meravigliose chiome ondulate e piene di capelli e vorresti che anche la tua fosse così? Molto dipende dalla genetica, ma non tutto è perduto…ecco come avere capelli più forti e pieni
Come avere capelli più forti e pieni…non è solo un sogno, puoi davvero fare molto per infoltire ed ispessire la tua chioma! Certo, rincorrere il sogno di avere capelli forti e sani può essere a volte frustrante. Per quanta attenzione dedichi alle tue ciocche, è possibile che ti scontri con una realtà di capelli flosci e senza volume, maggiormente soggetti a rovinarsi.
Il fatto è che la condizione dei tuoi capelli dipende da molti fattori, alcuni dei quali, come la genetica, sono al di fuori del tuo controllo.
E quindi? Ti stiamo dicendo forse che non c’è speranza? No! Ci possono essere altri fattori chiave, come la salute generale, sui quali puoi assolutamente incidere, così come l’uso di prodotti altamente specializzati per la cura dei capelli. Tutti fattori che migliorano molto la salute e l’aspetto dei tuoi capelli.
Capelli forti dipendono da una buona salute, da una buona alimentazione e da un trattamento delicato. Vediamo come!
Come avere capelli più forti e pieni: vacci piano con phon e piastre
Sapevi che la temperatura può influire sulla salute dei tuoi capelli?
L’uso eccessivo di strumenti per lo styling riscaldati può spesso avere alcuni effetti negativi come eliminare gli oli naturali e le proteine dei capelli.
Ora non stiamo dicendo di abbandonare phon e piastre, ma certamente ti stiamo suggerendo un uso più accorto e limitato magari alle occasioni importanti; e, ogni volta che puoi, lasciati asciugare i capelli in modo naturale specialmente ora che andiamo incontro alla primavera!
Come avere capelli più forti e pieni: usa la cheratina
I tuoi capelli sono costituiti da una proteina strutturale fibrosa nota come cheratina. Per mantenere le tue ciocche in condizioni ottimali, devi assicurarti di reintegrare le proteine naturali danneggiate con molte proteine aggiuntive.
Questi possono venire attraverso la tua dieta, ma anche i prodotti per capelli ricchi di proteine possono svolgere un ruolo. Shampoo e balsami a base di cheratina possono aiutare a ricostruire la struttura proteica dei capelli, rendendoli in definitiva più forti, più lucenti e più lisci.
Come avere capelli più forti e pieni: idrata più che puoi!
Uno dei consigli più semplici che possiamo darti è quello di bere di più…naturalmente ti stiamo suggerendo un sano consumo quotidiano di H20!
Bere più acqua ha tutti i tipi di benefici per la salute e i tuoi capelli ti ringrazieranno sicuramente per aver aumentato l’assunzione di acqua. Cerca di bere almeno 2 litri al giorno.
L’inestimabile idratazione può venire anche sotto forma di efficaci prodotti idratanti. I prodotti a base di olio sono particolarmente efficaci in quanto aiutano a sigillare l’umidità che altrimenti tende ad evaporare. Regalati una nuova crema idratante che contiene essenze di olio di cocco, oliva, ricino, avocado o jojoba, ti promettiamo che non te ne pentirai.
Taglia i capelli regolarmente
Tra i modi per avere sempre capelli folti e corposi dobbiamo sottolineare qualcosa che – lo sappiamo – non ti piacerà molto…l’importanza di tagliare regolarmente le doppie punte. Con il corso della vita quotidiana, le punte dei tuoi capelli rischiano di danneggiarsi. Se non tagli le doppie punte, questo danno può iniziare a diffondersi su tutta la lunghezza di ogni capello, lasciandolo indebolito e fragile.
Ti consigliamo di tagliare ogni 6 settimane circa, anche se ti stai facendo crescere i capelli. Ti aspettiamo in salone per fissare il tuo prossimo appuntamento!
Come avere capelli più forti e pieni: spazzolali frequentemente
Lo sappiamo, la prospettiva di una spazzola prima di andare a letto è un po’ noiosa, ma può aiutare a distribuire uniformemente gli oli naturali del cuoio capelluto e migliorare la circolazione nel cuoio capelluto – entrambi dovrebbero essere una buona notizia per la salute e la forza dei tuoi capelli.
Alcuni rapidi colpi con una spazzola di setole aiuteranno la tua chioma ad essere sempre morbida e setosa, soprattutto se poi li tieni legati durante la notte in una morbida treccia!
Infine…occhio sempre alla dieta!
Sei quello che mangi e questo vale sicuramente per i tuoi capelli, che trarranno enormi benefici da un’alimentazione sana ed equilibrata.
Dato che gran parte della composizione dei tuoi capelli è a base di proteine, una dieta ricca di proteine può svolgere un ruolo fondamentale nel mantenere i tuoi capelli forti, sani e generosi. Anche la vitamina B, il ferro e lo zinco svolgono un ruolo nella coltivazione di fili più forti.
Cosa ne pensi di questi consigli? Continua a seguirci per rimanere sempre aggiornata su come avere la massima cura della tua chioma!