Caduta dei capelli in autunno: potete stare tranquilli, è più comune di quanto sembri
La perdita e la caduta dei capelli nel periodo autunnale è un problema che si ripresenta prepotentemente ogni anno. Spazzolando i capelli dopo il lavaggio o prima di uscire di casa, la spazzola è piena di capelli appena caduti e la preoccupazione è più che legittima. Per cui approfondiamo insieme questo tempo e cerchiamo di capire quali sono le cause scatenanti di questa perdita stagionale dei capelli e quali sono le possibili soluzioni.
Perdita di capelli nel cambio stagione: perchè avviene?
Innanzitutto è importante evidenziare che questa caduta dei capelli nel periodo autunnale è un fenomeno che colpisce e accomuna tutti noi, per cui non è da ricollegare direttamente ad un disturbo di tipo fisico per cui occorre allarmarsi.
Una perdita di circa 100 capelli al giorno è un processo del tutto normale per la nostra chioma, però durante l’autunno, non è insolito che una perdita maggiore si faccia strada e ci faccia preoccupare.
In realtà la perdita dei capelli non è altro che un ciclo naturale svolto dal nostro organismo, in cui la fase di crescita e la fase di riposo si alternano in modo continuo.
Andiamo più a fondo nella questione: i capelli “nuovi”, i cosiddetti baby hair che facciamo fatica a tenere in piega, iniziano una fase di crescita costante che dura da quattro a sei anni. Superata questa fase di crescita iniziale, attraversano un periodo di “riposo”, chiamato telogen, durante il quale il follicolo arresta la sua attività e non cresce più. In questo lasso di tempo, il capello è molto più fragile rispetto alla fase iniziale e quindi tende a spezzarsi, a staccarsi e poi a cadere.
A fine estate e nel periodo autunnale, in seguito ad una lunga esposizione ai raggi solari, la fase telogen dei capelli ha il suo picco massimo ed è questa la causa di una perdita più intensa nei mesi di settembre e ottobre. Più a lungo i nostri capelli sono esposti alle radiazioni solari, più intensa sarà la loro caduta.
Per evitare questo, la soluzione più immediata è quella di coprire il capo nel periodo estivo, ossia quando i raggi del Sole sono più intensi.
Naturalmente questo processo di perdita dei capelli in autunno è del tutto normale e non fa riferimento a quelle forme di calvizie causate da diversi fattori, come ad esempio lo stress o gli sbalzi ormonali o condizioni come l’alopecia, casi in cui è sempre necessario rivolgersi ad uno specialista.
I possibili rimedi
Quando si tratta del nostro organismo, la prevenzione è sempre un’ottima soluzione. In questo caso, assumere per tempo degli integratori alimentari è importante per la salute dell’organismo e per contenere la caduta dei capelli in autunno. Gli integratori aiutano a sopperire a carenze di vitamine e sali minerali nei casi in cui non si assumono abbastanza alimenti ricchi di questi preziosi alleati per la salute del corpo e dei capelli.